Consultamos con el Dr. Bryan Lang, de Whole Body Health Physical Therapy, y le preguntamos si podía idear algunos ejercicios que pudieran ser beneficiosos para nuestro público creativo, sobre todo porque todos estamos en transición a entornos de trabajo distintos de los habituales (¿alguien más trabaja en la mesa de la cocina durante el tiempo de refugio en casa?)
El Dr. Lang produjo inmediatamente esta serie de vídeos breves que no te llevarán más de unos minutos, y que pueden tener un poderoso impacto beneficioso en tu salud y comodidad personales. "Creo que la fisioterapia (y sé que soy parcial) es uno de los proveedores sanitarios más infrautilizados, con algunas de las mejores herramientas para ayudar a la gente con sus dolores musculoesqueléticos. Si la fisioterapia como profesión puede tener más oportunidades de compartir nuestros conocimientos con personas de todo el mundo, podemos crear un cambio serio para mucha gente."
Ejercicios de manos
Masaje de manos
Masaje en el antebrazo
Estiramientos de antebrazos
Ejercicios para reducir el dolor de cuello
Ejercicios para reducir la fatiga visual
Ejercicios para la parte media de la espalda
Vendaje para el dolor de pulgar
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Acerca de la fisioterapia Whole Body Health
Los fisioterapeutas de Whole Body Health son expertos en salud musculoesquelética cuya misión es provocar cambios en la sanidad, la industria y la comunidad. Su fundamento es conectar con los clientes y los profesionales sanitarios para desarrollar una comunidad sanitaria que se ocupe de cada persona en su totalidad; y crear un vínculo para toda la vida entre los clientes, sus familias y el profesional clínico.
Sobre el Dr. Bryan Lang
Bryan Lang estudió en la Universidad Estatal de Oregón, donde se licenció en ciencias generales con especialización en pre-fisioterapia y una doble especialización en psicología y química. Se doctoró en Fisioterapia con matrícula de honor en la Pacific University de Forest Grove, Oregón. Poco después, también terminó su MHA en la Pacific University y ahora es profesor adjunto en la escuela impartiendo la clase de administración de empresas para el programa de Doctorado en Fisioterapia.
Credenciales:
Tras completar con éxito el Doctorado en Fisioterapia (DPT), Bryan siguió ampliando sus conocimientos sobre el cuerpo humano y el cuidado de la salud. Obtuvo la certificación de especialista en fuerza y acondicionamiento (CSCS) de la Asociación Nacional de Fuerza y Acondicionamiento, completó un Máster en Administración Sanitaria (MHA) y se hizo miembro de la Asociación Americana de Fisioterapia (APTA). Actualmente está en proceso de completar el curso del Instituto Nacional de Terapia Manual Ortopédica para convertirse en graduado de Nivel 2 NAIOMT. Recientemente ha recibido la certificación de Especialista Certificado en Ortopedia (OCS), lo que demuestra su excelencia en el diagnóstico y el tratamiento basados en la investigación.
La experiencia:
Bryan ha pasado la mayor parte de su experiencia clínica en ortopedia ambulatoria con énfasis en el dolor crónico. Sin embargo, también ha trabajado en centros de enfermería especializada para prestar cuidados geriátricos. La doble experiencia en estos entornos ha permitido a Bryan aprender técnicas terapéuticas eficaces para pacientes de todas las edades y con necesidades diversas.
Logros:
Bryan fue el único galardonado con el Premio al Servicio Sobresaliente de la Facultad de Fisioterapia de la Universidad Pacific en 2013 por su implicación en programas comunitarios destinados a prestar servicios a ciudadanos necesitados de asistencia sanitaria.
